カイテキオリゴは下痢や軟便にも効く?

カイテキオリゴは下痢や軟便にも効く?


「カイテキオリゴ=便秘に効く」と思われがちですが、実は下痢や軟便にも効果があると言われています。腸内の乳酸菌の数が増えれば、腸の働きが正常化されるからです。

下痢や軟便の原因とは?


下痢や軟便とは、腸の働きに異常をきたし、便に含まれる水分量が通常よりも多くなってしまう状態のことです。水分の量が多くなってしまう原因は、ストレスや疲れ、食生活の乱れなどさまざまですが、腸の働きを正常化させないことには下痢や軟便は解消できません。

乳酸菌が腸の働きを正常化させる


カイテキオリゴが下痢や軟便に効く理由は、腸内で乳酸菌が増えると腸の働きが正常化されるからです。乳酸菌には、機能不足で便秘になってしまった腸を活性化させる働きもあれば、過剰に動き過ぎてしまって下痢や軟便を起こしてしまっている腸を正常化させる働きもあるのです。

下痢や軟便の原因を取り除くことも大切


生まれつき下痢をしやすい体質の人もいますが、下痢や軟便になる原因のほとんどは、体の疲れやストレス、食生活の乱れ、睡眠不足などの外的要因です。つまり健康的な生活を送っている分には、腸の働きが乱れることはありません。カイテイオリゴだけに頼るのではなく、生活習慣の見直しをして下痢や軟便の解消に努めることも大切です。