カイテキオリゴはいつ飲むのが効果的なのか

カイテキオリゴはいつ飲むのが効果的?


「カイテキオリゴはいつ飲むのが効果的なのか?」と思われている方も多いでしょう。この疑問に対する的確な答えを返すなら「いつ出したいかによる」が相応しいでしょう。

午前中に出したい場合は朝一番に飲む


カイテキオリゴはわりと即効性(飲んでから2、3時間で出る人が多い)のあるサプリメントです。例えば、朝一番にスプーン一杯のカイテキオリゴを紅茶やコーヒーに入れて飲めば、だいたい30分程度で腸内の乳酸菌の活動が活発になり、午前中にはスッキリできるでしょう。日中家にいて、いつでも用を足せる主婦の方なんかは朝一番に飲むのが良いかもしれません。

夜か朝一番に出したい場合は夜に飲む


上記でも説明をしていますが、カイテキオリゴはわりと即効性があります。そのため、サラリーマンやOLの方が朝一番に飲むと、通勤電車や通勤中の車の中でトイレに行きたくなってしまう可能性もあります。通勤時間帯にトイレにいけない方は、夜の時間帯に飲むことをおすすめしています。そうすれば、夜のうちに出る。もしくは、朝一番にトイレに行きなくなるはずです。

ベストなタイミングは人それぞれ違う


カイテキオリゴを飲むと、2、3時間後位にトレイに行きたくなるという声が多いですが、すべての方がそうとは言えません。飲んでから5時間、6時間経ってトイレに行きたくなる方もいれば、時間に関係なく自然に便秘を催す方もいます。いくつかの時間帯に試し飲みをして、自分の中でのベストなタイミングを見つけることが大切です。